日本人に手軽なウォーキングに適した５０ルートを筆者が選別。原則として下りコースを紹介しており、氷河ハイキングを始めガイドが必要なコースは除外(カバー折り返しの　ご利用にあたって　より抜粋)　とのこと。
第１章　ベルナーオーバーランド地方　　２５コース 　
第２章　ヴァレー州を歩く　　　　　　　　　１５コース 　
第３章　エンガディン地方　　　　　　　　　１０コース 　
第４章　アルプスの歩き方　　　　　　　
　からなっている。 　
コースはそれぞれ　らくらく度　
Ａ(１時間３０分以内　初級コース)　
Ｂ(３時間以内　中級コース)　
Ｃ(３時間以上　健脚コース)　の表示がある。
全編を通してＡまたはＢのコースが主で、Ｃコースはマローヤ〜ルンギィーン峠など８コースほど。
ツェルマット周辺５コースに限って言えば,定番コースの紹介にとどまり、物足りなさが残る。が、「お手軽な散策ルートだけを選別して、ルート照会をしてみてはどうか」(はじめに　より抜粋)というのが、この本の誕生したきっかけとすれば、当たり前ともいえるか。 　　
１箇所重点型なら、小川清美さんの『ヨーロッパアルプスハイキングガイド』シリーズが、そうでないなら、この本がお勧めか。 全編オールカラー、所要時間も日本人に対応している。
おススメ度★★★★